KDJY

杭州酷德营养轻食培训学院

Hangzhou Kude nutrition and light food Training College

首页 >> 新闻资讯 >>新闻资讯 >> 教你如何正确的贴秋膘,不耽误吃,还能瘦!
详细内容

教你如何正确的贴秋膘,不耽误吃,还能瘦!

秋天是收获的季节


但也是一个的秋风萧瑟的季节


昨天听天气预报说近期全国70%的地区都将冷空气


而暖气还遥遥未及


晚上出门就被萧瑟的秋风包围,瑟瑟发抖jgp,裹紧大衣都不管用


天气一冷,人们就容易多吃


博大精深的中华文化里,老祖宗【贴秋膘】的传统,


更是给了很多人胡吃海塞的借口,心安理得地胡吃海喝。


再加上秋冬衣服穿的多,掩盖了身材的不足

Arugula-Salad.jpg

年初立好的”不减XX斤就不XXX“的Flog还是等着明年再续前缘!

这时候如果让大家吃传统的轻食冷餐


大家的答复肯定是一个大写的NO!


这么冷的天里我可不要吃冷餐,我要吃热的!热的!热的!


告诉你,即使到了秋冬,对于身材管理也不能懈怠啊,尤其是现在秋冬季节饮食都比过去更加丰富多样,秋冬运动量却往往相对不足,肥胖、糖尿病、血脂异常等慢性疾病高发。


所以即使不为了自己的身材,也要为自己的身体健康着想啊


可能大家会说,那些轻食、减脂餐冷冰冰的,而且味道太寡淡了!


其实告诉大家,减脂餐不一定就只能是三明治,沙拉这些,市面上常见的轻食减脂餐品都是借鉴国外的餐品,但是轻食更多指的是一种健康饮食的生活方式,我们中国的饮食只要做好膳食营养搭配,一样可以成为健康的减脂餐,例如我们大静轻食最近的冬日低卡暖餐,将日料、西餐和中餐融合,去掉高热量做法,研发改良成低卡健康美味的营养餐,口味也更加符合我们中国人的口味特点,非常适合秋冬也想减肥的朋友们!



更多餐品鉴于篇幅原因就不放上来了,这个冬天这些低卡暖餐可以安排起来了。



杭州酷德烘焙学校-烘焙开店创业实战培训,课程有蛋糕培训:翻糖蛋糕,裱花蛋糕,生日蛋糕培训,西点培训,面包培训,饮品咖啡 简餐轻食 茶艺师 花艺师 插花 调酒,名店创业班课程等,名师授课,包学会学满意。咨询热线:178 1616 5977


杭州酷德营养轻食培训学院

Copyright 2013-2017 京ICP备10000000号-0

杭州酷德营养轻食培训学院

  • 电话直呼

    • 17816165977
    • 客服1 :
    • 客服2 :
  • 稍一稍添加老师微信

技术支持: 酷德网络 | 管理登录
在线客服 客服软件
在线客服系统